V\u00e5rt logiska t\u00e4nkande hj\u00e4lper oss att hantera v\u00e5r vardag och att utvecklas som m\u00e4nniskor. Vi \u00e4r alla beroende av v\u00e5ra logiska tankar. Men oftast uppfattar vi v\u00e5ra tankar som sanningar, vilket kan bli ett bekymmer f\u00f6r oss, d\u00e5 vi ju \u00e4ven styrs av ologiska tankar. De \u00e4r oftast omedvetna och kan p\u00e5verka oss p\u00e5 ett negativt s\u00e4tt. Dessa tankar har ofta sitt ursprung i barndomen och var d\u00e5 rationella, men av gammal vana finns de kvar, fast nu grundar de sig p\u00e5 ett icke-rationellt t\u00e4nkande. Sm\u00e4rtsamma upplevelser fr\u00e5n barndomen kan g\u00f6ra att vi \u00e4ven i vuxen \u00e5lder blir s\u00e5rbara f\u00f6r vissa h\u00e4ndelser.<\/p>\n
En m\u00e4nniska tolkar det som h\u00e4nder henne p\u00e5 sitt eget personliga s\u00e4tt och det som sker kan uppfattas positivt, negativt eller neutralt. Det \u00e4r viktigt att f\u00f6rst\u00e5 att v\u00e5ra tankar p\u00e5verkar v\u00e5ra k\u00e4nslor. Kritiska tankar och missn\u00f6je p\u00e5verkar oss negativt och f\u00e5r oss att m\u00e5 d\u00e5ligt, b\u00e5de fysiskt och psykiskt. V\u00e5ra tankar har synnerligen stor betydelse f\u00f6r v\u00e5r h\u00e4lsa och genom att f\u00f6r\u00e4ndra sitt tankem\u00f6nster, kan man bli av med st\u00f6rande k\u00e4nslor, minska stressen och f\u00e5 ett b\u00e4ttre sj\u00e4lvf\u00f6rtroende och b\u00e4ttre sj\u00e4lvk\u00e4nsla.<\/p>\n
Dina tankar styr dina k\u00e4nslor och d\u00e4rmed ocks\u00e5 dina handlingar. N\u00e4r du b\u00f6rjar reflektera \u00f6ver dina tankar, kan du ocks\u00e5 l\u00e4ra dig att ta kommandot \u00f6ver dem. Genom att skapa nya, mer hj\u00e4lpsamma tankar, s\u00e5 att kropp, tankar och k\u00e4nslor \u00e4r i balans, skapas en inre harmoni. Du blir en lycklig m\u00e4nniska med en god relation till dig sj\u00e4lv och andra. I hypnoanalysen jobbar vi mycket med just att f\u00f6r\u00e4ndra tankem\u00f6nster.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
V\u00e5rt logiska t\u00e4nkande hj\u00e4lper oss att hantera v\u00e5r vardag och att utvecklas som m\u00e4nniskor. Vi \u00e4r alla beroende av v\u00e5ra logiska tankar. Men oftast uppfattar vi v\u00e5ra tankar som sanningar, vilket kan bli ett bekymmer f\u00f6r oss, d\u00e5 vi ju \u00e4ven styrs av ologiska tankar. De \u00e4r oftast omedvetna och kan p\u00e5verka oss p\u00e5 ett … Forts\u00e4tt l\u00e4sa TANKENS KRAFT<\/span><\/a><\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":971,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-203","page","type-page","status-publish","has-post-thumbnail","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/christine.melchert.se\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/203","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/christine.melchert.se\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/christine.melchert.se\/web\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/christine.melchert.se\/web\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/christine.melchert.se\/web\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=203"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/christine.melchert.se\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/203\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1017,"href":"https:\/\/christine.melchert.se\/web\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/203\/revisions\/1017"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/christine.melchert.se\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media\/971"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/christine.melchert.se\/web\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=203"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}