Yinyoga är en blandning av yoga, mindfulness och kinesisk medicin. Det är en yogaform som de flesta kan göra, var som helst och i princip i vilka kläder som helst. Du blir inte varm av yin yoga, snarare nerkyld och sval. I yinyoga utför vi stillasittande/liggande övningar och stannar i dem under en längre stund … Fortsätt läsa Yinyoga