Levern är den största körteln i kroppen och näst största organet efter huden. Levern ligger på höger sida under bröstkorgen och lagrar vitaminer, mineraler och glykogen (glukos som ombildas till blodsocker).
Inom västerländsk medicin uppfattas levern som ett slags kemiskt raffinaderi, ansvarig för lagring, omsättning och distribuering av näringsämnen, föra bort döda celler och toxiner från blodet och omvandla kolhydrater, fetter och proteiner till glukos, som används av cellerna som energi.
I traditionell kinesisk medicin (TCM) föreställer man sig att levern är en skicklig militär strateg som utför alla uppgifter enligt den västerländska medicinska vetenskapen, men som också har många andra uppgifter. Primärt ansvarig för flödet av energi och blod till varje cell i kroppen, sägs levern ”befalla blodet”.
Som ”befälhavare över blodet” är levern också ansvarig för att se till att fysiska, känslomässiga och andliga behov hålls i balans, precis som en skicklig militär ledare skulle betrakta moralen hos sina trupper som lika viktig för deras styrka och vitalitet som att få mat och vatten. En hälsosam lever håller blodet, energin och känslorna i ett evigt flödestillstånd, vilket i sin tur bidrar till att skapa en öppenhet för nya idéer och erfarenheter. Om din energi blockeras eller hindras av någon anledning kommer du att ha svårt att uttrycka och släppa dina känslor, vilket i sin tur kommer att påverka din fysiska hälsa och ditt välbefinnande.
Enligt traditionell kinesisk medicin styrs levern av trä-elementet (energi och expansion). När leverenergin är begränsad omintetgörs din förmåga att kommunicera med andra och uttrycka dig kreativt. Eftersom kreativa uttryck är avgörande för hälsosam träenergi, kommer långsiktiga hinder att bidra till fysiska och känslomässiga sjukdomar.
I västerländsk medicin hålls det päronformade organet som kallas gallblåsan ansvarigt för att koncentrera och lagra gallan som produceras av levern. När galla behövs för matsmältningen (särskilt matsmältning av fetter), skickar gallblåsan den genom den gemensamma gallgången in i tunntarmens tolvfingertarm. I kinesisk medicin har gallblåsan även uppgifter som direkt påverkar vårt känslomässiga och andliga välbefinnande. Betraktad som en klok och försiktig domare regerar gallblåsan över kroppens rike med noggrant oklanderligt omdöme. I känslomässiga och andliga termer reglerar gallblåsan impulsivt eller vårdslöst beteende.
Läs mer om elementet trä här: Trä
Meridianer & yinyoga
Levermeridianen börjar vid nagelroten på stortåns insida, fortsätter framför fotknölarna upp på skenbenet. Två tredjedelar upp på underbenet, viker den av bakåt och korsar mjälte- och bukspottskörtelns meridian. Den löper längst insidan av låren, passerar levern och gallblåsan, fortsätter till lungorna, går runt hakan och läpparna och in genom ögat upp till huvudet.
Gallblåsans meridian börjar en liten bit utanför yttre ögonvrån, går ner till örat, upp på tinningen, bakom örat till skallbasen, fram till pannan, bak igen till skallbasen, lite länger in. Fortsätter ned på kroppens sida, via höften, på utsidan av benet, framför fotknölen till nagelroten på den fjärde tåns utsida.
I Yinyoga stimuleras/balanseras leverns och gallblåsans meridianer genom övningar som öppnar upp höfterna och stretchar ut- och insidan av låren. Exempel på yoga-positioner är liggande vridning, fyrkanten, svanen och trollsländan.
Eteriska oljeblandningar som främjar en hälsosam lever:
Ledum – anses bland mycket annat ha anti-cancerogena och antimutagena egenskaper, samt sägs vara stimulerande för nerverna och mycket effektivt för avgiftning.
Dill – anses bland annat stödja bukspottskörtelns funktion, effektiv för att rensa ut toxiner och ha en positiv påverkan på matsmältningssystemet.
Rosemary – anses vara smärtstillande, antibakteriell, anti-cancerogen och anti-inflammatorisk. Används traditionellt för att stödja immunförsvar, andningsorgan och nervsystem.
Caraway – används traditionellt vid en rad sjukdomssymptom som exempelvis astma, hosta, diarré och matsmältningsbesvär. Anses främja galla och stimulera det lymfatiska systemet.
JuvaFlex – är en oljeblandning från Young Living med en mix av flera oljor till syfte att stödja leverns funktion, stödja avgiftning av det lymfatiska systemet samt främja matsmältningen.
Juva Cleanse – är en kraftfull oljeblandning från Young Living med syfte att stödja leverns funktion. Den innehåller oljorna Helichrysum, Ledum och Celery Seed.
Sage – är en olja som traditionellt används för många olika kroppsliga besvär som astma, inflammation i mun och hals samt nattliga svettningar. Den anses också främja matsmältningen och det lymfatiska systemet.
Helichrysum – anses bland annat vara antibakteriell, antioxidant, slemlösande och renande för blodet.
Geranium – anses vara antibakteriell, antiseptisk, lugnande och renande. Den sägs förbättra blodflödet och vara effektiv mot depression och inflammationer.
German Chamomile – anses vara anti-inflammatorisk, antioxidant, avsvällande och främja matsmältningen. Neutraliserar allergier och ökar hudens förmåga att regenerera, samt renar blodet och stödjer levern och bukspottskörteln.
Thyme – är antibakteriell, antioxidant och antiseptisk. Har traditionellt används vid besvär som astma, trötthet, psoriasis, och infektioner. Främjar immunsystemet och är upplyftande på humöret.